高血圧なんてどうってことない
少し節制したら正常値に戻るはず・・・

まずは、そんな安易な考えは捨てましょう。

• 高血圧の治療を勧められ途方に暮れている
• 薬を飲み始めるとやめられないらしいので飲みたくない
• 頭痛やめまいに悩まされ健康に不安を感じている

もし、こんな悩みを抱えているなら
ぜひ、読んでいただけたらと思います。

「３日で血圧を改善できて２ヶ月ほど継続すれば正常血圧に戻す。」

そんな秘訣をお話しします。

血圧改善の努力はしているけれど・・・
なかなか結果が得られない

努力の方向、間違っていませんか？

健康診断などで高血圧の指導を受け
不安を感じたことありませんか。

高血圧治療で処方される降圧剤は
飲み始めると一生飲み続けることになる言われています。

薬を一生飲み続けるなんて嫌ですよね。

「高血圧と診断されると薬を処方される病院にはいきたくない。」

と思う気持ちは痛いほど理解できます。

なので、血圧を下げようと努力します。

• サプリメントや健康食品を色々試したり
• 減塩食が治療で勧められると知って
  好きなラーメンやコンビニ弁当を控えたり
• 適度な運動も必要であると聞いて
  ウォーキングを始めたり

心当たりはありませんか？
私は全部経験済みです。

なので良くわかります。

色々思い悩み、改善しようと試みた結果・・・

いくらこれを続けてもほとんど血圧は改善されず
無駄な努力に終わります。

サプリメントで高血圧を改善できる？

血圧改善をうたったサプリメントや健康食品は
あふれるれるほど売られています。

どれを選べば良いのかもよくわからない感じです。

そもそも、サプリメントで改善できるなら
高血圧の治療など必要ないと思いませんか？

確かに血圧を改善する成分を含んでいるのでしょう。

でも、それは微々たるもので
改善されるほどの分量ではありません。

あくまでも健康補助食品なのです。

安くはないサプリメントを取り続けなくても
血圧は簡単に改善することができます。

減塩でどれくらい血圧が改善するの？

「食塩感受性」

という言葉をご存知ですか？

「食塩感受性」の人は、
食塩を摂取することによって血圧が上がります。

「食塩非感受性」の人は、
食塩を摂取しても血圧が上がるとは限りません。

日本人については、
食塩感受性の遺伝子を持つ人は、
多く見積もっても20％程度とされています。

そして、５０％以上の人が食塩制限は、
必要ないと考えられているのです。

半数以上の人は、減塩しても意味がありません。

なのに病院では、
高血圧患者全員に減塩指導をしているのです。

それは、食塩感受性を簡単に調べる方法がないからです。

半数ほどの人に効果があるなら
とりあえず全員に減塩指導をしておこう

ということなのです。

こんないい加減な食事指導があって良いのでしょうか？

大好きな漬物や味噌汁を控えて
薄味で美味しくない減塩食を続けているのに
なかなか血圧が改善しない・・・

なんていう方がたくさんおられます。

これは当然といえば当然で、
ほとんどの日本人は減塩しても血圧は改善しません。

このようないい加減な食事療法が
常識として広まってしまっているのです。

でも、塩分制限をしなくても血圧は下げることができます。

なら、高血圧は病院で治療するしかない？

病院での治療といっても薬が処方されるだけです。

そう、一生飲み続けないといけないと言われる
降圧剤を飲み始めることになるのです。

なぜ一生飲み続けないといけないのか？

それは、治療薬ではなく
血圧を下げるだけの薬だからです。

血圧を下げる働きには優れていますが
やめるとたがが外れるように急激に血圧が上がり
危険な状況になりかねないのです。

結論を言うと、病院では高血圧は治療してくれません。

だから、病院にかかる前に血圧を正常に戻せばいいのです。

高血圧はサイレントキラー病
気づかないまま体は蝕まれ続けています

高血圧は、サイレントキラー病と言われるほど
危険をはらんだ病です。

サイレントキラー病とは

病気になっても自覚できないまま進行していき、
気づいたときは後の祭り、最終的には致命的な合併症を
引き起こしてしまう病気のことを言います。

高血圧と診断される基準を知っていますか？

高血圧診断基準では

診察室での収縮期血圧（最大血圧）が140mmHg以上
または拡張期血圧（最小血圧）が90mmHg以上
の場合を高血圧と診断されます。

家庭で測る場合は、5mmHg低い基準になります。
なので135mmHg以上が高血圧と考えて良いでしょう。

この基準が採用される数年前までは、
この数値以上でも正常血圧でした。

この基準変更の結果
高血圧と診断される患者が増えたのです。

なので、

「これは降圧剤をたくさん販売したい
医療業界の陰謀なのではないか？」

と疑問を呈する人たちがいたりします。

さらには、

「だから高血圧と診断されても
それほど気にかける必要はない。」

なんてことも言われます。

私も多少そんな考えも持っていました。

でも、注意してください。

この基準変更は最近、血圧は低い方が有利である
ということがわかってきたことによるものです。

健康診断などで高血圧と診断されたなら
今まさに、その危機の入り口に差し掛かっているのです。

まずは、その現実を自覚しましょう。

でも、サイレントキラー病に怯える前に
血圧を正常に戻せばいいのです。

なぜ、高血圧になるのでしょうか？
血圧が上がる原因は？

遺伝や体質でしょうか？
塩分の摂りすぎ？
太り過ぎ？
運動不足？
酒やタバコ？
過度なストレス？

いろいろと考えられますが、
これといった明確な要因があるわけではありません。

一般的には、

日ごろの生活習慣や、遺伝などによる体質、
他の疾患など、いろいろな要因が複雑にからみあい
発症するといわれています。

遺伝や体質などどうしようもない要因もありますが
それらは一部分でしかありません。

その原因の多くは
食生活と生活習慣によるものです。

そもそも、血圧とはなんなのでしょう。

簡単に言うと

血圧とは血管に血液が流れる際にかかる圧力です。
広いところをスムーズに流れる状態なら
圧が高くなるようなことはないのです。

では、血圧が高くなる原因には
どんなものがあるのかわかりますか？

• 血管の柔軟性がなくなり（硬くなり）広がらなくなる
• 血管内に異物がたまり流れにくくなる
• 血液がドロドロで流れにくくなる
• ナトリウムを排出するため血流の量が増える

などが思いつきます。

これらの原因のほとんどが
生活習慣と食生活によるところです。

それがわかっているから高血圧と言われると
サプリメントを飲んだり、減塩をしてみたり
ダイエットやウォーキングを始めたりします。

でも、それは高血圧になる前に
していると効果のある対処療法なのです。

だから高血圧の人にはほとんど効果がありません。

血圧改善の一番効果的なアプローチは・・・

結局、病院で治療するしかないのでしょうか？

いいえ、そんなことはありません。
原因がわかっているなら対処法はあります。

食習慣を正して、体を正常な状態に戻す。

これが一番効果的なアプローチなのです。

その答えが、
血圧を改善するための食事療法を実践することです。

高血圧を改善するための
具体的な食事法を学び正しい情報を知り
正しく食事や生活習慣を変えていくだけで良いのです。

それだけで、ほとんどの方が
短期間で血圧を改善しています。

すでに降圧剤を服用している方でも
徐々に減らしていくことが可能になります。

30年の歳月をかけ、
高血圧患者のために作り上げられた食事療法

でも、そんな食事療法なんて聞いたことはないし
病院では、減塩と軽い運動をすすめられる。

本当に減塩しない食事療法は、
大丈夫？高血圧に効果があるの？

と思われるかもしれません。

高血圧改善のポイントは、減塩にこだわるより
他にあることもわかってきました。

30年の歳月をかけ、
血圧改善に効果のあるものを積み重ね
高血圧患者のために作り上げられた食事療法です。

数百人の高血圧患者での効果検証では
血圧が劇的に改善したのです。

しかも他の血液データも
ことごとく改善が見られました。

３日で結果を出す血圧改善食事療法

あなたもこの食事療法を行えば

２ヶ月後には血圧を正常値に戻して
健康な体を手に入れられるはずです。

しかも、このプログラムに沿って実践すると
開始３日で血圧の改善を見ることができます。

例えば・・・

など、正しい知識を知り
正しい道筋に沿って実践する食事法です。

病院では治らない高血圧を改善して
一生飲み続けなければならないと言われる
降圧剤をやめる日が来るでしょう。

自分が高血圧になるなんて・・・

サイレントキラー病の地獄体験

私は、自分が高血圧になるなんて
全く思ってもいませんでした。

数年前には週に数回はジムに通い
その度に血圧を測定していました。

上が１２５前後、下が８０前後で正常値でした。

その後、ジムには通わなくなり運動量は減り
自分の血圧を気にすることも無くなりました。

昼ごはんなどは、
ラーメンやファストフード、コンビニ弁当など
好きなものを好きなだけ食べていました。

結果、数年で５kgほど体重が増えていました。

自分が高血圧であること知ったのは
献血をする前に血圧測定をした時です。

献血前の問診で献血を断られたのです。

献血の基準では、下の血圧が110mmHg以下
に設定されていてそれ以上だと献血できません。

さらに、病院をすぐに受診するよう勧められました。

確か上が190mmHg、下が120mmHg

くらいの数値だったように記憶しています。

でも私はそれほど気にはしていませんでした。

血圧が高いくらい別に大したことはないと
高を括っていたのです。

それに高血圧の薬は飲み続けなければいけない
ことにも抵抗がありました。

この時は、高血圧がサイレントキラー病
であるという認識は全くありませんでした。

そして、そんな安易な考えを後悔する日がきます。

突然襲う背中の激痛

１月の寒い夜。

ハンバーガーと炭酸飲料を買いに出かけ
仕事の合間の夜食を楽しむことにしました。

炭酸飲料を一口飲み込んだ瞬間

背中に激痛が走ります。

過去に経験したことのないような激痛です。

しばらくしても治まる様子がなく
這いずって家族に救急車を呼ぶよう頼みました。

診断の結果、急性大動脈解離でした。

大動脈解離は、大動脈の内側の壁が裂ける病気で
血液が動脈の外に漏れ出すと死に至ります。

有名人では、俳優の大杉漣さん、
声優の鶴ひろみさん、漫画家の三浦健太郎さん
などがこの病気で命を落としています。

その後は地獄の連続です。

発病後、１０日ほどは集中治療室で絶対安静。

十数本の管に繋がれたまま寝返りはうてません。

水もほとんど飲めない苦しい日々が続きます。

看護師さんがいなければ
一人では何もできない歯痒さを存分に味わいました。

入院生活は１ヶ月にも及び
退院後も不自由な生活が続きます。

筋肉が衰え１００m歩けばいきが上がります。

階段の登り降りは手すりに頼らないとできません。

足を悪くしたお年寄りの苦労を実感させられます。

減塩の食事は物足りない味わいで
十数種類の薬を飲み続けなければならない生活。

おかげで体重は１０kg近く減りました。

私の場合は、高くても上の血圧は130mmHg以下に
抑えないと悪化すると言われました。

先が見えない・・・終わりのない節制の日々
さらなる地獄が待ち受けていた

でも、薬を飲んでも思うように下がりません。

食事は、減塩食にしなさいと指導されます。
味の薄いカロリーオフのあまり美味しくない
食事を作ってもらい食べる毎日。

大好きだったラーメンや
コンビニ弁当・ファストフードは当然厳禁です。

激しい運動はダメだけれど
軽い運動を続けなさいと指導され
ジムに通いウォーキングを始めました。

血管や血流に良いと言われる
食品やサプリを買い漁り積極的に取り入れました。

色々と血圧を下げる努力をしました。

でも、いくらこれを続けてもほとんど血圧が
改善されることはありませんでした。

そんな努力も報われることなく、地獄はさらに続きます。

1年半後、大動脈の状態が悪化していて
人工血管に取り替える手術を受けることになります。
心臓を止めて行う大手術です。

約１ヶ月の苦しい入院生活を再び送ることになるのです。

人工血管に取り替えたのは悪化した部分だけ
全体の１／3程度で、残りはそのままなので
悪化するリスクは抱えたままです。

今考えると、発病してから今に至るまで
どこで命を落としていてもおかしくない状況でした。

原因は、高血圧です。

病院の受診を勧められた時素直に受診していればと
今更ながらですが、後悔先に立たずです。

みなさんには私と同じような経験はしてほしくない。

サイレントキラー病である高血圧を
決して侮って欲しくはないのです。

高血圧を放置しないで！
時間とともに死のリスクが高まります。

こうして私にとって

高血圧は、命に関わるものになりました。

なんとしても血圧を正常値に保たねばなりません。
薬や減塩食では改善できないことを痛感しました。

色々と調べた結果たどり着いたのが

薬を飲まずに３日で血圧を改善し
健康な体を手に入れる方法

でした。

今これを読まれているあなたは
少なからず高血圧の悩みを抱えているのでしょう。

もしかしたら今はまだ
それほど危機感を持っていないかも知れません。

でも、血圧が135mmHgを超えているなら
サイレントキラー病の入口に立っていることを自覚し
危機意識を持ってほしいのです。

私の場合は、大動脈解離でしたが、

脳梗塞
心筋梗塞
糖尿病
腎不全
などなど

時間が経てば経つほど命に関わる病気を
引き起こすリスクが高まります。

だから、早いうちの対処が必要です。

病院を受診すれば降圧剤を処方されるから
薬を飲み続ける生活が始まる不安があるでしょう。

でも、食事療法で血圧が改善できるなら
そんなあなたの不安も簡単に解消できます。

あなたがこの食事療法を実践することで
得られるのは、血圧値の改善だけではありません。

1. 病気への不安が解消され心が安らぎ、規則正しく
   常に健康に気遣える生活が送れるようになります。
2. 好きなスポーツや激しい運動も気兼ねなく楽しめ
   すっきりとした体型が維持できます。
3. 食事への気遣いも不要になり、家族の不安や負担も減ります。
4. 高血圧を克服したという自分に自信にを持てるようになります。
5. 自分の克服体験やその方法を同じ悩みを持つ人たちに
   伝えてあげることで感謝されることもにもなるでしょう。

この食事療法を実践された結果
たくさんの方がその効果を実感されています。

実際に高血圧を改善した方の事例を紹介します。

など、食事療法実践後、短期間で
血圧がほぼ正常値まで改善されています。

さらに、継続することで
正常な血圧で安定する嬉しい結果を得られています。

これは、30年に及ぶ研究と年間１００人以上が
実践し短期間で血圧を改善しているという実績で
裏付けられています。

この食事療法を実践することで
血圧を改善し、さらに健康的な体が手に入ります。

もしかしたら人生が変わるかも知れません。

サポートサイトでのフォローがあり
実践していく上での疑問や不安を解消してくれます。

さらに、保証も万全です。

あなたが実践する上で何らリスクはありません。

多くの人たちが血圧を改善するという
嬉しい結果をこの食事療法でつかんでいます。

だから、あなたの血圧改善につながるかどうか
すぐにでも知りたいのではないのでしょうか？

下記リンクのページからお申し込みいただくだけで、
今すぐにその方法がお手元に届きます。